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驻颜益寿 减肥吃什么当主食好

减肥百科

  减肥吃什么瘦得快 1 很多人减肥的时候不知道吃什么好,一般要想通过食物进行减肥,那么可以多吃富含维生素、纤维素的食物,因为纤维素可以促进人体肠胃蠕动,加速人体对于食物的吸收代谢,起到很好的减肥作用,生活中常见的纤维素含量高的食物有芹菜、青菜、苦瓜,冬瓜,西红柿,萝卜等。 其次可以吃一些富含有机酸的水果,因为水果中的有机酸可以促进人体胃液分泌,从而加速食物的消化代谢,具有一定减肥作用,生活中常见的酸性食物有沙果、山楂、
每一代人的上下求索,都是从亲手将父辈埋进土里那一刻开始的。(《六爻》)

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野草闲花-减肥吃什么当主食好

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减肥吃什么当主食好一点(最适合减肥吃的7种主食)  –  我看看百科网